{"id":8791,"date":"2020-09-20T23:08:33","date_gmt":"2020-09-20T22:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/recepta-arros-a-banda\/"},"modified":"2025-01-09T23:30:04","modified_gmt":"2025-01-09T22:30:04","slug":"receta-arros-a-banda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/ingrediente-principal\/recetas-de-arroz\/receta-arros-a-banda\/","title":{"rendered":"Arroz a banda"},"content":{"rendered":"<br><\/br>\n<p>El saber gastron\u00f3mico ha evolucionado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os. Ahora disponemos de muchas m\u00e1s t\u00e9cnicas y herramientas que nos permiten conjugarlas con todo tipo de ingredientes, de aqu\u00ed o de los lugares m\u00e1s inh\u00f3spitos del mundo. Gracia a todo ello hemos sido capaces de crear platos tan inimaginables y sorprendentes que han sabido conmover incluso los m\u00e1s esc\u00e9pticos. Hacer explotar una esferificaci\u00f3n en la boca genera sensaciones que de otra manera hubiera sido muy dif\u00edcil reproducir. La ligereza de las espumas hechas con el sif\u00f3n nos aporta nuevas texturas et\u00e9reas y nuevas posibilidades que tal vez no hubi\u00e9ramos ni imaginado si no hubi\u00e9ramos dispuesto de esta herramienta. Es evidente que con todos estos avances se nos ha abierto un nuevo mundo y el homo gastronomicus, como hab\u00edan hecho sus antepasados hom\u00ednidos, ha decidido explorarlo por doquier en busca de nuevas preparaciones culinarias y conocimientos que le permitan ir m\u00e1s all\u00e1, nutrir el cuerpo y alimentar el esp\u00edritu.<\/p>\n<p>Los avances en la cocina actual nos han aportado muchas alegr\u00edas, sobre todo palatales. Pero, a veces, inconscientemente parece que nos alejen de la sencillez que hab\u00eda caracterizado la cocina tradicional. Con esto no quiero decir que la cocina moderna no pueda ser tambi\u00e9n sencilla. Estoy convencido de que, en muchos casos, lo es. Sobre todo aquella que se centra en el producto y busca resaltar sus propiedades sin alterarlas mucho. De hecho, creo que cada vez ser\u00e1 m\u00e1s sencilla viendo el ritmo de vida fren\u00e9tico de la sociedad en la que vivimos.<\/p>\n<p>El hecho es que la creciente tecnificaci\u00f3n de la cocina y el intento de sorprender cada vez m\u00e1s al comensal nos ha ido alejando, poco a poco, de la esencia y sencillez que a menudo oculta la cocina tradicional. El arroz a banda es un ejemplo de esta cocina que tambi\u00e9n tenemos que mantener y reivindicar. A partir de pocos productos y de buena calidad, sin tener que emplear t\u00e9cnicas culinarias sofisticadas, podemos obtener un resultado excelso. S\u00f3lo se necesita un buen arroz, un fumet elaborado con tres verduras, pescado de carne firme y marisco, y un sofrito con s\u00f3lo tres ingredientes como son la sepia, la cebolla y el tomate. Sencillez en los ingredientes y sencillez en la preparaci\u00f3n. Aunque siempre he cre\u00eddo, y sigo creyendo, que el arroz es uno de esos productos que requiere una cierta experiencia culinaria previa. Encontrarle el punto no resulta tan f\u00e1cil como parece, pues se debe tener un buen dominio de todas las variables culinarias que intervienen en el proceso: intensidad del fuego, tama\u00f1o de la paella o cazuela, tipo de producto y cantidad de fumet empleado. La \u00fanica manera de encontrarle el punto es, pues, cocin\u00e1ndolo y enfrent\u00e1ndonos a \u00e9l.<\/p>\n<div class=\"facto-singlepost1 facto-entity-placement\" id=\"facto-127442477\"><div id=\"facto-513225319\" style=\"margin-top: 60px;margin-right: 20px;margin-bottom: 60px;margin-left: 20px;\" class=\"gas_fallback-ad_18927--placement_18113\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8391184788393768\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><insclass=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:970px;height:250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8391184788393768\" data-ad-slot=\"3581428103\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><\/div>\n<h2>Ingredientes para 4 personas<\/h2>\n<p>PARA EL FUMET:<br>\n1 kg de pescado de roca de carne dura (cabracho, rubio,&#8230;) o tambi\u00e9n rape, merluza,&#8230;<br>\nOpcional: 2 n\u00e9coras o 1 centollo, 10 galeras, 1 pu\u00f1ado de cabezas de gamba<br>\n1 cebolla<br>\n1 puerro<br>\n1 zanahoria<br>\n1 \u00f1ora<br>\n3 l de agua mineral natural<\/p>\n<p>PARA EL ARROZ A BANDA:<br>\n320 g de arroz bomba<br>\n1 &#8211; 1,3 l de fumet (3 &#8211; 4 veces la cantidad de arroz)<br>\n400 g de sepia cortada en trocitos<br>\n1 cebolla picada<br>\n2 tomates de pera rallados<br>\nHebras de azafr\u00e1n<br>\nSal<br>\nAceite de oliva virgen extra<\/p>\n<br><\/br>\n<h2>Preparaci\u00f3n del arroz a banda<\/h2>\n<ol>\n<li>Limpiar, pelar y cortar en trozos grandes las verduras que utilizaremos para hacer el fumet. Retirar las semillas de la \u00f1ora.\n<\/li>\n<li>Para hacer el fumet del arroz a banda, en una olla grande y alta poner un chorro de aceite de oliva y sofre\u00edr unos minutos las verduras del fumet: puerro, cebolla, zanahoria y \u00f1ora sin pepitas. Si queremos utilizar marisco para potenciar el sabor del fumet, a\u00f1adirlo en este momento y sofre\u00edrlo un par de minutos. Aplastar los cangrejos con un mortero o cuchar\u00f3n para que suelten todos sus jugos. Incorporar el agua, el pescado y llevar a ebullici\u00f3n. A medida que vaya saliendo espuma, retirarla. Hervir a fuego lento con la olla medio tapada durante 20 minutos.\n<\/li>\n<li>Mientras se est\u00e1 haciendo el fumet, preparar el arroz. Para hacerlo, en una paella suficientemente grande, poner un buen chorro de aceite de oliva y dorar la sepia cortada en trozos peque\u00f1os.\n<\/li>\n<li>Cuando tenga color, a\u00f1adir la cebolla picada y sofre\u00edr a fuego medio-bajo durante 5-10 minutos, hasta que est\u00e9 suficientemente dorada. Remover a menudo y vigilar que no se queme.\n<\/li>\n<li>Incorporar el tomate rallado y sofre\u00edr hasta que se evapore el agua y obtengamos un sofrito concentrado y meloso.\n<\/li>\n<li>En este punto, ya tendremos listo el fumet del arroz a banda. Aprovechar la \u00f1ora que hemos puesto en el fumet, sacarle la pulpa y a\u00f1adirla al sofrito.\n<\/li>\n<li>Retirar el pescado del fumet con cuidado para evitar que se rompa. Colar el fumet y reservar la cantidad que necesitaremos para cocer el arroz. El fumet sobrante se puede guardar en la nevera o congelar.\n<\/li>\n<li>NOTA: la cantidad de fumet que necesitaremos depender\u00e1 del tama\u00f1o de la paella que utilicemos y la potencia del fuego. Cuanto mayor sea la paella y m\u00e1s potente sea el fuego, m\u00e1s fumet necesitaremos porque se evaporar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido. Empezar poniendo el fumet m\u00ednimo necesario y tener m\u00e1s preparado por si fuera necesario a\u00f1adir m\u00e1s despu\u00e9s. La cantidad de fumet para un arroz seco puede ir de las 3 veces la cantidad de arroz a 4 veces o incluso 5 en funci\u00f3n de la velocidad de evaporaci\u00f3n del mismo.\n<\/li>\n<li>A\u00f1adir el fumet al arroz, unas hebras de azafr\u00e1n y salar ligeramente. Remover y cocer, primero, a fuego alto durante 8 minutos y, despu\u00e9s, 8 minutos m\u00e1s a fuego medio-bajo.\n<\/li>\n<li>Pasados \u200b\u200beste tiempo probar el arroz y valorar si hay que dejarlo alg\u00fan minuto m\u00e1s. El arroz debe quedar al dente, algo duro. En total suelen ser unos 15-18 minutos en funci\u00f3n del arroz que utilicemos. Consultar las indicaciones del productor.\n<\/li>\n<li>Cuando el arroz est\u00e9 cocido, apagar el fuego y dejarlo reposar durante 5 minutos antes de servirlo.\n<\/li>\n<li>Servir el arroz y el pescado por separado. El arroz a banda del pescado. Se puede ali\u00f1ar el pescado con un chorro de aceite de oliva.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"facto-singlepost2 facto-entity-placement\" id=\"facto-2344967469\"><div id=\"facto-421155244\" style=\"margin-top: 60px;margin-right: 20px;margin-bottom: 60px;margin-left: 20px;\" class=\"gas_fallback-ad_18929--placement_18114\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8391184788393768\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><insclass=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8391184788393768\" data-ad-slot=\"2076774746\" data-ad-format=\"autorelaxed\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><\/div>\n<h3>Si te ha gustado la receta del arroz a banda<\/h3>\n<p>tal vez te gustar\u00e1 tambi\u00e9n la receta del <a class=\"link-recepta\" href=\"\/es\/ingrediente-principal\/recetas-de-arroz\/receta-arroz-caldoso-con-bogavante\/\">arroz caldoso con bogavante.<\/a> \u00a1An\u00edmate a probarla! \ud83d\ude09<\/p>\n<br><\/br>\n\n<!-- wp:themify-builder\/canvas \/-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El saber gastron\u00f3mico ha evolucionado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os. Ahora disponemos de muchas m\u00e1s t\u00e9cnicas y herramientas que nos permiten conjugarlas con todo tipo de ingredientes, de aqu\u00ed o de los lugares m\u00e1s inh\u00f3spitos del mundo. Gracia a todo ello hemos sido capaces de crear platos tan inimaginables y sorprendentes que han sabido conmover [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62,80,58],"tags":[],"class_list":{"0":"post-8791","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-recetas-de-arroz","8":"category-de-30-minutos-a-1-hora","9":"category-recetas-de-dificultad-alta","10":"has-post-title","11":"has-post-date","12":"has-post-category","13":"has-post-tag","14":"has-post-comment","15":"has-post-author","16":""},"acf":[],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8791"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18001,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8791\/revisions\/18001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.factorgastronomic.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}